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SYLVOTHERAPIE

​Le bain de forêt, ou sylvothérapie, ou encore Shinrin Yoku (comment la forêt nous soigne en japonais), c'est le pouvoir bienfaisant des arbres et de la nature.

Il s'agit d'un état d'esprit, d'un autre regard posé sur notre incursion dans la nature. 

La sylvothérapie est une initiation à l'art de l'attention et de la pleine conscience. Les arbres sont alors nos guides vers une paix intérieure.

Venez  vous ressourcer lors des sorties en forêt

BAINS DE FORÊTS ADULTE

Tout au long de l'année, j'organise des bains de nature. D'une durée moyenne d'une heure et demi, nous marchons à différents rythmes et prenons le temps de respirer. Nous nous laissons guider par les arbres et  leurs richesses, nous ancrons à la terre et nous relions à nous-même
Apaisement garanti.

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BAINS DE FORÊTS EN FAMILLE

Sur le même principe que les bains de nature des adultes, les bains de nature en famille durent 1 heure, sur terrain plat. Il sont accessibles dès 6 ans et nécessitent la présence d'un adulte accompagnant. 

Une histoire, un bruissement de feuilles et vous voilà plongé avec les arbres et la nature à revivre l'émerveillement que procure une ballade en forêt. Vos 5 sens seront mis à contribution pour ce moment unique de partage.

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