Sylvothérapie

Poser une autre regard sur la nature

S’imprégner de la nature et de la forêt avec ses sens et bénéficier de ses effets naturellement  apaisants

Informations et prise de rendez-vous

06 20 96 12 43

Kin'espace, 15 place J.Gapiand

42170 St-Just-St-Rambert

Qu'est-ce que  la sylvothérapie?

Chacun à pu faire l'expérience d'un sentiment d'apaisement et de complétude après avoir archer en forêt, autour d'un lac et ou d'^tre en contact avec la nature.

 

La sylvothérapie est une initiation à l'art l'attention et de la pleine conscience. Les arbres sont nos alors guides vers une paix intérieure.

Aussi appelé bain de foret ou de nature, la sylvothérapie est un état d'esprit, un autre regard posé sur notre incursion dans la nature

Shinrin  Yoku

Quels sont les bienfaits de la sylvothérapie?

  • Diminuer le stress

  • Apaiser le mental en ébullition permanente

  • Se reconnecter naturellement à soi 

  • Augmenter son énergie

  • Encourager les processus créatifs.

  • Aide à la méditation et au développement personnel

  • Éveil et prise de conscience de soi et de son corps.

  • Améliorer l'équilibre émotionnel

  • Faciliter les relations humaines

Qui peut faire de la sylvothérapie?

La sylvothérapie est adaptée à tous et peut se pratiquer partout où il y a des arbres (forêts, chemins de randonnée, parcs, jardins privés, ...).

Je vous accompagne dans votre découverte ou redécouverte de la nature, quelques heures au sein de vos associations, structures, EHPAD, entreprises....